Mientras tú rompiendo esquemas te entretienes

Any Raygoza • 18 de febrero de 2024

Hastiada de ser elegida me sorprendes...

Recuerdo mi mañana de este 14 de febrero como la más fría de la historia, sin embargo en cuestión de horas, ya por la tarde, convencida de mi irónica vida, no puedo concentrarme en nada que no sea escribir algo que te alegre y a la vez te sorprenda, así como tú logras, aún después de un par de décadas iluminar mi alma.

Cambiar mi mundo en cuestión de horas, sigue siento tu especialidad. Parece como si hubiera sido un sueño, del que despierto y me sigo preguntando si aún te gusta leer lo que inspirada en ti escribo, si aún puedo lograr transmitir entre letras de una pantalla que nos separa las emociones que nos unen… Si, así como nos sucedía hace años: cuando por varias horas chateábamos ilusionados con la novedad de la tecnología y de lo que surgía entre nosotros…

Mientras tú rompiendo esquemas te entretienes, hastiada de ser elegida, me sorprendes. Estando tú, nada falta. Solo respirar lo poco convencional me basta.

Bienvenido a la aventura nuevamente, la experiencia esta vez es nuestra aliada y se hace presente. Decidida a elegir, dejé atrás ser elegida, decidida a vivir, dandole un si a la vida, desempolve el espejo y vi tu mano extendida, no sé a donde me llevará ni cuanto durará, sólo sabemos que el gozo no puede faltar.

Dices que una nueva faceta en mí despierta. Para mi todo es conocido, eres tú quien hace que parezca que apenas comienza...

Sigues siendo tú. Sigue siendo un placer tomar tu mano sin saber dónde esta el principio y el final.

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Cuando el alma escribe, sana

por 183:890900351 • 1 de noviembre de 2025

BLOG DISPONIBLE EN AUDIO CLIC AQUÍ Julia Cameron hizo famosa la idea de las “páginas matutinas”, y hoy además de honrar la referencia, quiero recomendarte escribir al despertar; una cita contigo antes de que el mundo te pida algo. No se trata de hacerlo perfecto ni de buscar sentido. Se trata de dejar que la mano hable antes que la mente, de permitir que tu alma se exprese sin filtros. Escribir así limpia, acomoda, libera… es una forma de higiene emocional que te acompaña, te ordena y te devuelve a tu centro. Eso es, en esencia, lo que llamo Garabatos Conscientes: palabras que nacen desde el alma y que, sin darte cuenta, empiezan a sanar lo que llevas dentro. Tres páginas escritas a mano todas las mañanas al despertar, bastan. Otro de los pilares de los Garabatos Conscientes es aprender a suspender el juicio . Escribir para sanar no funciona cuando intentamos corregirnos, censurarnos o “vernos bien” en la página. Al contrario: se trata de permitir que todo lo que aparezca — lo incómodo, lo que nunca dices en voz alta— tenga un lugar seguro donde expresarse. A esto yo le llamo tu voz interior sin filtros: una actitud de apertura que te invita a mirarte con honestidad y con una profunda benevolencia. Cuando dejas de juzgarte y simplemente te acompañas en lo que escribes, algo en ti se libera. Se abre un espacio íntimo, cálido, donde puedes explorar tus emociones sin vergüenza ni tabúes. Es en esa libertad interior donde ocurre la verdadera sanación. Una escritura sensorial, que nace de lo que estás sintiendo en ese instante: un suspiro, una imagen que aparece sin pedir permiso, una emoción que se mueve como agua adentro. No es únicamente relatar lo que pasó o analizar por qué lo sentiste; es permitir que tu experiencia tenga cuerpo, textura, temperatura. De forma personal te digo que cuando comencé a describir con detalle lo que percibía —un color, una sombra, una emoción que se abría despacio— pude salir de la depresión y sanar. Y es que cuando escribimos desde los sentidos, algo en nosotros se acomoda. La vida encuentra forma. Lo interno se integra. Lo que dolía se vuelve más claro y, a veces, hasta más suave. SI PREFIERES ESCUCHAR ESTE BLOG EN AUDIO DA CLIC AQUÍ